Visste du att den vanligaste orsaken till att man går upp efter en bantningskur, är för att man har kvar samma vanor? Eller om man bantar för snabbt, försvinner mer muskler istället för fett. Med mindre muskler försämras förbränningen och så går man lätt upp igen. För att få en effektiv viktminskning och hälsosam viktnedgång krävs det att du tar hänsyn till dessa aspekter. Prenets bantningsmetod ger bestående viktminskning och viktnedgång genom att kombinera förändring av mat- och motionsvanor med regelbunden uppföljning i form av mätning av kroppssammansättningen och personlig, professionell rådgivning. Detta för att du ska behålla din vikt även efter att programmet är slut. Denna kombination gör att PREnet-programmet skiljer sig från alla andra program.
Du kommer till ett första möte för mätning av kroppssammansättningen (BIA). Startfasen varar i 2 dagar där du dagligen dricker 5 portioner Prenet GO som ger dig all näring du behöver. Startfasen ger dig ett tydligt avstamp där kroppen sedan börjar ta energi från fettreserverna.
Fettminskningsfasen varar olika länge, beroende på hur mycket du vill gå ner i vikt. Du äter nu tre mål per dag varav två av detta består av näringsdrycken Prenet-BAS medan du själv komponerar den sista måltiden själv med hjälp av de individuella riktlinjer som din rådgivare har gett dig som du träffar varannan vecka för rådgivning och BIA-mätning.
När du nått ca 80% av önskad fettminskning går du över till 2 egna måltider per dag och dricker bara en Prenet BAS måltid per dag. Du går fortfarande regelbundet till din rådgivare för BIA-mätning var 4:e eller 6:e vecka.
BIA-resultaten visar att din kropp nu uppnått den optimala fördelningen av muskler, vätska och fett. Du äter tre balanserade måltider om dagen enligt Prenet-modellen.
För att du ska kunna behålla din nya vikt och för att bevaka den optimala fördelningen av muskler, vätska och fett, rekommenderar vi att du går på kontroll med BIA-mätning två till tre gånger per år. Att lätt gå upp i vikt är ett problem som ofta följer den som en gång varit överviktig.
Är du intresserad av Prenet? Läs mer på www.prenet.se eller ring oss på telefon 070 - 317 39 52 eller maila på info@kroppochenergi.se